100條實用生理常識 你肯定不知道
來源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時間：2016-12-28 瀏覽： 次
1.綠茶有益防治肝炎肝癌.
2.胖大海泡茶不宜長期飲用.
3.感冒不宜喝苦丁茶.
4.膽固醇高者少吃魷魚.
5.海蜇皮能治高血壓.
6.食肉過多對身體有害.
7.骨折初期不宜喝骨頭湯.
8.常喝豆?jié){更健康.
9.豆?jié){不應與紅糖雞蛋同飲.
10.白酒不宜代替料酒做菜.
11.深呼吸不利老年健康.
12.老人晨練應先進食.
13.運動后應喝杯牛奶.
14.多喝水能防腎結(jié)石.
15.睡眠充足才有益健康.
16.情緒不暢會導致胃病.
17.手機貼膜會傷害眼睛.
18.員工不宜在辦公室吃午餐.
19.午睡有助于預防冠心病.
20.不宜用沸水煎中藥.
21.服中藥不宜加糖.
22.不能用95%的酒精消毒.
23.日照每天過三小時才算健康住宅.
24.破損瓷磚輻射較大.
25.臥室窗戶留縫有助于睡眠.
26.清晨不宜開窗通風.
27.熱水袋比電熱毯更益健康.
28.不宜用塑料袋保存果蔬.
29.筷子最好半年換一次.
30.牙齦出血要盡快更換牙刷.
31.正確刷牙比選擇牙膏重要.
32.起床不宜馬上疊被子.
33.曬被子不能拍打.
34.空腹不宜喝蜂蜜.
35.喝蜂蜜可解酒.
36.中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.
37.素食為主更適合中國人.
38.海帶可預防高血壓.
39.涼水洗臉好處多.
40.刷牙宜用溫水.
41.洗腳宜用熱水.
42.腳寒容易感冒。
43.干嚼食物可防止大腦老化.
44.上午曬太陽有利于冬季健康.
45.翹二郎腿會影響健康.
46.戴帽子不宜過緊.
47.常梳頭有益健康.
48.長時間微笑有利健康.
49.強忍淚水等于慢性自殺.
50.小便時咬緊牙齒有益健康.
51.打噴嚏時不能捂嘴.
52.早晨一杯水很重要.
53.白開水超過三天不能喝.
54.晚飯后兩小時飲用酸奶最佳.
55.不宜空腹喝酸奶.
56.喝完牛奶應喝口白開水.
57.每天一杯咖啡好處多.
58.咖啡要趁熱喝才好.
59.酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.
60.喝下午茶有益增強記憶，不應用保溫杯喝茶.
61.冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.
62.冬季洗澡次數(shù)不宜多.
63.冬季不宜長期待在溫暖房間.
64.不宜長時間停留在冬季霧氣中.
65.冬天不宜把圍巾當口罩用.
66.冬天早晨不宜洗頭.
67.健身前熱身活動很重要.
68.運動損傷應"冷"處理
69.步行適量能使大腦更年輕.
70.步行最有利于中老年人健康.
71.吃海鮮不宜喝啤酒.
72.吃魚能保持血管年輕.
73.魚刺卡喉不宜醋療.
74.飯菜不宜"趁熱吃"
75.多吃黑色食物可補腎.
76.多吃玉米好處多
77.不宜吃開口的糖炒板粟.
78.燉雞湯不要先放鹽.
79.發(fā)燒時不宜食用雞蛋.
80.茶葉蛋不宜多吃.
81.饅頭比米飯更益補鋅.
82.煮粥和燒菜不能放堿.
83.粽子的營養(yǎng)全面.
84.吃葡萄有利于護肝.
85.吃草莓有助于防止輻射.
86.甘蔗被稱為"補血果".
87.多食核桃有益心臟.
88.花生具有抗衰老作用.
89.常吃花生可預防膽結(jié)石.
90.常吃生花生可治胃病.
91.醋泡花生可以軟化血管.
92.西瓜不宜長時間存放冰箱.
93.腎病不宜食楊桃.
94.香蕉是廉價減肥藥.
95.菠蘿可以護胃.
96.芒果保健作用大.
97.爛水果不爛部分也有毒.
98.水果不如蔬菜有營養(yǎng).
99.蘋果營養(yǎng)最全面.
100.蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。