最容易癌變的幾種小病
來源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時間：2016-12-05 瀏覽： 次
1.肝炎：病毒性肝炎是肝癌的最主要誘病原因之一。高危人群必須定期檢查，早診早治。
2.慢性潰瘍性疾病：口腔潰瘍十分常見，但慢性潰瘍長期存在可能發(fā)生癌變。一般的口腔潰瘍，經(jīng)過適當治療，7-10天就能痊愈，但如果同一處潰瘍數(shù)周甚至一個月還不見好，可能和口腔癌關系密切。
3.胃腸道息肉：許多胃腸道癌是由息肉演變而來的，尤其是腺瘤性結腸息肉，癌變率更高。胃腸道息肉癌變受多種因素影響，如大小類型數(shù)目等。
4.甲狀腺結節(jié)：甲狀腺結節(jié)的發(fā)生與年齡、性別和頸部放射線照射史有關。女性甲狀腺結節(jié)的發(fā)病率是男性的4倍。多發(fā)性甲狀腺結節(jié)多為良性，單個甲狀腺結節(jié)，更偏向為惡性，因此如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺有腫塊，要及時去醫(yī)院檢查確診。
日常預防癌癥小常識
1.必須徹底戒煙
吸煙是對健康危害最大的不良生活方式，必須堅決戒除。對于不吸煙的人，要勸阻周圍吸煙的人，堅持拒絕二手煙的傷害。
2.不喝酒或少量適度喝酒
少量飲酒、不嗜酒、不醉酒。白酒等烈性酒則要盡量避免飲用。
3.堅持運動，避免久坐
久坐缺乏運動，會帶來超重肥胖問題，會增加結直腸癌等多種癌癥的發(fā)生風險。建議每工作1至2小時，起來活動一刻鐘。每天至少進行30分鐘以上的運動，每周至少150分鐘的運動。
4.避免不合理的飲食
均衡飲食，不偏食，五谷雜糧、肉類蔬菜水果都要食用。
5.保證必要的睡眠時間
作息要規(guī)律，避免熬夜。建議成年人每天要保證6至8小時的睡眠時間，關鍵是不要熬夜。熬夜會導致生物鐘紊亂，而且夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，削弱人體免疫功能，很多癌癥就容易找上門。建議睡覺最晚別超過12點，睡眠不要開燈。
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