如何遠(yuǎn)離兒童癌？
來(lái)源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時(shí)間：2018-12-11 瀏覽： 次
很多人覺(jué)得，癌癥是離大家很遙遠(yuǎn)的事，偶爾會(huì)在新聞里聽(tīng)到，也是家里上歲數(shù)的老人會(huì)得這個(gè)病，但近幾年中國(guó)兒童腫瘤的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。過(guò)量食入精致谷物，有可能提高癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
在權(quán)威癌癥雜志《國(guó)際癌癥雜志》上，一份來(lái)自意大利的權(quán)威研究報(bào)告表明：每天過(guò)量攝入精細(xì)谷物的患癌概率，高于適量攝入的兩倍。
那么，兒童癌癥現(xiàn)狀，究竟是怎樣的？
世界著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》，在今年發(fā)表長(zhǎng)文，直指癌癥已成為兒童第一大死因，兒童癌癥發(fā)病率更是在逐年增長(zhǎng)。尤其在5-9歲，10-14歲兩個(gè)年齡段，癌癥已成為孩子的頭號(hào)殺手！僅僅以2003年為統(tǒng)計(jì)起點(diǎn)，根據(jù)《中國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)年鑒》顯示，中國(guó)兒童患癌率僅在2003-2008短短5年內(nèi)上升了18.8%。而最致命的癌癥之一，血癌（白血病）的兒童患癌率，也在節(jié)節(jié)攀升。
據(jù)調(diào)中國(guó)紅十字基金會(huì)統(tǒng)計(jì)：我國(guó)新增白血病患者中,有高達(dá)50%的是兒童,大部分是才2-7歲的孩子,且急性白血病比慢性白血病要多。不止如此，大多數(shù)早期癌癥癥狀輕微，只是會(huì)發(fā)燒，體重下降，或是身體有些疼痛。但一旦惡化到晚期，后果不堪設(shè)想。癌癥如此可怕了，都有哪些前兆呢？
人民網(wǎng)曾刊登過(guò)一篇文章，指出很多人，都因?yàn)楹雎粤诉@幾點(diǎn)得了癌癥！文章里提到，體重驟減，皮膚變色，指甲變色，發(fā)燒感冒老不好和腹瀉便秘等，都有可能是癌癥前兆。面對(duì)癌癥，你應(yīng)當(dāng)怎么做，才能保護(hù)孩子呢？這里有五個(gè)很便宜，很有效的防癌方法，幫助你的孩子抵御癌癥！
爸爸堅(jiān)決要戒煙
這是老生常談了，每盒煙上寫著吸煙有害健康，爸爸們都能看得見(jiàn)。二手煙危害有多大，很多爸爸其實(shí)也很了解。但還是有很多爸爸改不掉，臨到頭再后悔，就已經(jīng)遲了。
科學(xué)飲食
“給孩子多吃點(diǎn)好的。”這種觀點(diǎn)，通常出現(xiàn)在老一輩身上。但事實(shí)上，太胖，太瘦，都是錯(cuò)誤的健康觀。管住嘴，邁開(kāi)腿，就那么簡(jiǎn)單。
讓孩子喜歡上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康。讓孩子喜歡上運(yùn)動(dòng)，不但能強(qiáng)身健體。還能給孩子塑造堅(jiān)強(qiáng)的人格，和良好的人際關(guān)系。
睡眠充足
熬夜幾乎是孩子的通病，不少孩字精力旺盛，晚上不愿睡覺(jué)。但2017諾貝爾獎(jiǎng)得主杰佛里哈兒特別指出，熬夜會(huì)打亂生理機(jī)能，提高患癌風(fēng)險(xiǎn)。
新鮮果蔬
有研究表明，新鮮蔬菜和水果可以防止口腔癌和咽喉癌，同時(shí)，蔬菜纖維可以降低大腸癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。那么寶寶一天要吃多少蔬菜防癌才好呢？有個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，孩子每頓飯吃的蔬菜，應(yīng)該和他的拳頭差不多大，水果也是如此。
來(lái)源：優(yōu)秀媽媽（ID：vipss3）