這樣做讓您遠離癌癥
來源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時間：2018-10-18 瀏覽： 次
癌癥流行最先開始于發(fā)達國家，我國是最近30年開始增多，都有哪些因素導(dǎo)致癌癥病人越來越多呢？
心情不好，為什么容易導(dǎo)致乳腺癌？
現(xiàn)在很多年輕女孩子都會得乳腺病，脈象是弦脈，代表肝郁，平時喜歡跟老公生氣，生完氣還后悔。這種女性就很容易得乳腺增生、乳小葉增生，再往下發(fā)展，要是長期有炎性刺激的話，可能就會轉(zhuǎn)變成為乳腺癌。要知道，現(xiàn)在女性癌癥發(fā)病率第一位的就是乳腺癌。
從中醫(yī)的理念上很好解釋，肝郁氣滯，氣血不流通，那個地方堵了，時間長了就會產(chǎn)生“癥瘕積聚”；癥瘕積聚時間再一長，就會演變成“巖”。所以很多乳腺癌的婦女，尤其是中晚期，用手一摸乳腺，都會感覺到硬得像石頭一樣，這就叫“巖”。古人用“巖石”的“巖”來形容。
生氣、打架，為什么會引起痛風(fēng)？
再往下一個案例，是以前我自己遇到的病人。
這位病人叫張鐵牛，男性，是一個出租車司機，來找我看病。他是痛風(fēng)，我們都知道，青島這邊有很多人得痛風(fēng)，原因是什么？就是就著啤酒吃海鮮，然后時間一長，海鮮里的酸性物質(zhì)和嘌呤一沉積，在血液里面不流通，然后又缺乏鍛煉，整天開車，再加上當(dāng)?shù)氐暮Ｑ笮詺夂颍L(fēng)濕、濕氣比較大，人就很容易得痛風(fēng)。
不過實際上，這個患者他也沒有那么愛吃海鮮。他的問題在于，特別喜歡生氣、喜歡打架。他來看病時，把衣服掀開給我看，說那是夏天時跟別人打架留下的傷疤，一道一道的都還很清晰。
他說彭大夫我找你看病，因為我現(xiàn)在有一個癥狀，我感覺挺可怕的，就是以前我喜歡跟人動手。現(xiàn)在我一生氣，出現(xiàn)一個表現(xiàn)，就是我動不了，全身僵住、動不了。動不了之后，而且還配合膝蓋以下的小關(guān)節(jié)都會疼痛。
我告訴它，這是痛風(fēng)的典型表現(xiàn)。因為人一生氣，氣血一不流通，氣脈一緊張，這手腳就冰涼。從中醫(yī)眼光看來，經(jīng)絡(luò)不通，再加上酸性物質(zhì)一沉積，他就動不了，這個很好解釋。
后來，我用當(dāng)歸拈痛湯，并且讓他配合把自己的心態(tài)調(diào)整好，他慢慢也意識到這個問題的嚴(yán)重性，把心態(tài)調(diào)整得平和，身體就好很多了。
所以說，我們想要健康，性格一定要“柔”，不是說我們要做老好人，“柔”是對別人的一種“恭敬”心態(tài)。這種心態(tài)一產(chǎn)生，你就自然而然地把火氣降下去，火氣一降下去，氣血就容易通暢，身體就好。
介紹兩個疏肝的方法
接下去再介紹一些疏肝的方法，我剛才講了，都是從我們內(nèi)心來調(diào)整。
第一個方法是梳頭
大家平時吃完飯了，可以多活動活動，就是用手在太陽穴周圍找一找，你會發(fā)現(xiàn)有些像筋疙瘩一樣的這種筋節(jié)，你要使勁一揉的話還感覺酸酸的。
把這些筋節(jié)給揉開，將來這個腦血管疾病就會減輕，揉開之后你的感覺就是大腦特別輕松。
還有一個簡單的方法，就是把手指給張開，從前面往后捋，就像梳頭一樣。捋完幾下，你就會感覺大腦一下子好像清醒了很多。因為這樣一捋，外面的毛細血管它就會張開，氣血就會過來，和內(nèi)在的氣血這么一互動，大腦里的氣血循環(huán)就會比較好，咱們的感覺就會神清氣爽。
第二個方法是按摩法
我們都知道，膽經(jīng)的敲打?qū)ι眢w很有好處。膽經(jīng)就是大腿的兩側(cè)外側(cè)，把手這么握拳從兩側(cè)開始敲，把這個膽經(jīng)給敲開，身體的很多病就能好。大腦就會輕松，能預(yù)防中風(fēng)的問題。
為什么化解不良情緒很重要？
我剛才講，人生了氣之后會產(chǎn)生毒素。就會有人說，那彭大夫您說的這個可操作性太差，您總是讓我們不生氣，在這個社會，外頭的壓力這么多，我們怎么可能做到完全不生氣呢？
我奉勸大家，盡量也要把這個情緒給它化解開。我們都知道，很多最高明的人是才能大，但是脾氣小，這是第一流的人。我們爭做第一流的人，就是在處理問題的時候需要智慧，一旦有了智慧，情緒就會化解。
我們來看看生氣的實質(zhì)是什么？生氣的表現(xiàn)第一就是胸口、心窩這塊發(fā)堵、發(fā)悶，然后一發(fā)堵就想發(fā)火。發(fā)火的實質(zhì)就是把聲音、語調(diào)抬得挺高，然后把胸中的這股悶氣通過吼叫，發(fā)泄出來。
通過吼叫把胸中的氣給它噴出來，噴出來之后，你會感覺非常解氣，解完氣之后你會感覺很疲勞。為什么？損失了能量，然后還產(chǎn)生了毒性物質(zhì)，這叫損人不利己。實際上你算算帳的話是虧了，但是當(dāng)時不覺得。
人的發(fā)火實質(zhì)內(nèi)容就是這樣，等你把這口惡氣通過叫、通過吼發(fā)完了之后，你再冷靜下來想一想，百分之八十的人都會后悔，覺得沒有必要。但是對別人的損傷已經(jīng)造成了，對自己身體的損傷也造成了。
所以很多人一生氣就會胸中有結(jié)，就會悶住。悶住時間長了，用中醫(yī)的眼光看來，這塊的氣血就不流通。氣血不流通，時間一久了，就會形成有形的變化。
一開始是從無形的氣，到最后會變成有形的物質(zhì)，有形的物質(zhì)是什么？就是癌癥。所以我們看，癌癥的發(fā)病率排名，就會發(fā)現(xiàn)一個非常好玩的現(xiàn)象，男性發(fā)病率排名第一位的是肺癌。為什么是肺癌？我們一口氣悶在肺里面出不來。第二個是胃癌。胃就是心窩這個位置，所以人一生氣不是胸這塊堵，而是心窩這塊憋得慌。第三是肝癌，為什么？怒傷肝。
這些癌癥的發(fā)病與不良情緒的關(guān)系，用中醫(yī)眼光一解讀，就會發(fā)現(xiàn)特別說得通。
女性也是一樣的，女性第一位是乳腺癌，我剛才講了原因，第二個是肺癌，第三是胃癌。你就會發(fā)現(xiàn)挺有意思，這些器官都是在人體的上部，而且與人生氣的關(guān)系這么密切！
所以說，癌癥的發(fā)病原因，用我的話講，大體總結(jié)了三點，第一個是撐出來的，就是亂吃飯，吃多了亂七八糟的東西撐出來的，第二個是氣出來的，第三個就是累出來的。
一個排解不良情緒的好方法
好了，提出問題、分析問題完畢，需要解決問題了，怎么解決？
很簡單，你生完氣之后，等你感覺胸里悶得很滿、想發(fā)作的時候，注意千萬別發(fā)，先找一個地方，用十秒鐘的時間練一件事，就是長呼氣。先吸氣，吸足吸到肺里都滿了，然后慢慢呼出來。呼完了，就再吸。等你練完十次之后，你就會感覺，整個人像泄了氣的皮球似的，本來有火也不想發(fā)了。
這其實就是通過排濁氣的方法，把心里不良的情緒，還有產(chǎn)生的一些不好的物質(zhì)給它排出來。練這個的時候，一定得要找沒人的地方，然后往外呼。而且你呼出來的氣，假如你有親朋好友在旁邊，你可以讓他聞一聞，一般都是很臭的。
這說明什么？這說明我們內(nèi)在分泌了很多毒素，又臭又濁的物質(zhì)。這種物質(zhì)你要是把它沉積在身體里邊，時間長了，那不是坐病嗎？你把它呼出來的話，可能心情就會為之一變。人只要是心情一穩(wěn)定下來，就會有智慧產(chǎn)生，就會把問題處理得更圓滿一些，這是消氣的很重要的方法。
心亂則百病生，心靜則萬病緩。外境好壞并不是苦樂的根源，真正的始作俑者是我們的心。聽俗塵音，感萬物靜。以下為大家?guī)硪恍┻m合在秋季聽的音樂和誦讀的古詩文，希望大家都能有一個好心情，遠離病痛。