中醫(yī)也有“急”郎中——身體自帶急救鑰匙
來源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時間：2018-02-19 瀏覽： 次
突然暈車，胃里一陣翻江倒海
頭痛說來就來，疼起來像針扎
難道真的中了緊箍咒？
身體自帶的一些急救“鑰匙”
可解燃眉之急
暈倒：掐人中穴
中醫(yī)認(rèn)為，突然昏厥是因人體經(jīng)氣一時紊亂、升降失調(diào)后，清氣不升、濁氣不降、清竅失養(yǎng)所致。人中穴屬督脈穴，督脈入屬于腦，出巔頂交會于肝經(jīng)，且督脈為“陽脈之海”，有醒神開竅、 調(diào)和陰陽、 回陽救逆、解痙通脈的功效。
取穴：
唇溝的上1/3與下2/3交界處。
操作手法：
將大拇指指尖壓在穴位上，一緊一松地按壓，力度要貫穿指端，節(jié)律均勻。掐人中前，應(yīng)先察看患者有無呼吸、心跳，如果沒有，應(yīng)先進(jìn)行心肺復(fù)蘇，同時撥打120急救電話。
頭痛：揉太陽穴
太陽穴為經(jīng)外奇穴，足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)兩條陽經(jīng)從它周圍經(jīng)過，為火聚之地，因此，取名為“太陽”穴。當(dāng)人體因壓力過大而氣郁化火，或肝風(fēng)內(nèi)動、肝陽上亢，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、頭痛難忍時，揉按太陽穴可幫助清肝瀉火、止痛明目、通經(jīng)活絡(luò)、振奮精神。
取穴：
耳廓前面、前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。
操作手法：
用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴，力度千萬不要過大，以免使頭痛加劇。
便秘：掌揉天樞穴
天樞穴屬于足陽明胃經(jīng)，是手陽明大腸經(jīng)募穴，也是陽明脈氣所發(fā)，治療腑實(shí)不通引起的便秘，它是要穴。刺激該穴能疏調(diào)腸腑、理氣行滯、通便消積，緩解便秘、腹脹、腹痛等胃腸道疾病癥狀。
取穴：
中腹部，與肚臍平行，向左、向右各兩三指寬處。
操作手法：
把手掌置于穴位上，順時針方向揉動，令腹內(nèi)有熱感為宜。如大便數(shù)日未解、腹脹明顯，可稍微加大揉按力度。需要注意的是，按摩此穴應(yīng)在飯后進(jìn)行，女性要避開經(jīng)期。
嘔吐：掐內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，既是本經(jīng)絡(luò)穴，又是八脈交會穴之一，通于陰維脈，負(fù)責(zé)維護(hù)與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外陰液平衡。內(nèi)關(guān)穴是治療暈車的要穴，刺激該穴能寬胸理氣，有效緩解惡心、嘔吐、胸悶、頭暈等癥狀。
取穴：
前臂正中，腕橫紋上2寸處。
操作手法：
可以一手拇指掐住另一手的內(nèi)關(guān)穴，力度以出現(xiàn)酸麻脹痛感為宜。預(yù)防暈車嘔吐也可把生姜片貼于內(nèi)關(guān)穴上。
血壓升高：點(diǎn)按勞宮穴
肝陽上亢、化火生風(fēng)，可引起頭痛、頭暈甚至中風(fēng)；肝風(fēng)內(nèi)動會影響心神志，導(dǎo)致心煩失眠。勞宮穴屬手厥陰心包經(jīng)穴，為心包經(jīng)之“滎穴”，點(diǎn)按勞宮穴，可清心熱、瀉肝火、熄風(fēng)止痙、除煩安眠，尤其能緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。
取穴：
中指、無名指往下延伸交會的凹陷處，握拳屈指時中指指尖處。
操作手法：
保持心平氣和、呼吸均勻，用拇指指腹上下按壓另一手的勞宮穴，以穴位產(chǎn)生局部酸脹痛感為宜，左右交替，反復(fù)操作。
咳嗽：掐少商穴
外感發(fā)熱咳嗽多為外邪犯表，導(dǎo)致肺氣壅閉，肺失清肅所致。少商穴為肺經(jīng)井穴，開泄的作用較強(qiáng)，擅長清肺、瀉火、解表，使外邪透出。刺激該穴能有效地清咽利肺、止咳寧嗽，緩解咽喉腫痛與外感發(fā)熱。
取穴：
手拇指末節(jié)橈側(cè)，即大拇指指甲蓋外側(cè)，距指甲角0.1寸處。
操作手法：
用指甲對準(zhǔn)穴位用力掐按。
胃痛：揉足三里穴
足三里是足陽明胃經(jīng)上的主穴，也是合穴，是治療消化系統(tǒng)疾病的常用要穴。三“里”通三“理”，即能理腹部上、中、下三部諸證。揉按此穴可健運(yùn)脾胃、行氣止痛、促進(jìn)消化，緩解胃痛、嘔吐、腹脹等不適癥狀。
取穴：
外膝眼下四橫指、脛骨邊緣即是。
操作手法：
把大拇指壓在穴位上，以打圈的手法揉按，或者一松一緊進(jìn)行按壓，或以圓珠筆尖按壓。