“增生”和“結(jié)節(jié)”可能都是“氣出來”的
來源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時(shí)間：2018-02-10 瀏覽： 次
明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時(shí)，還是會(huì)大發(fā)雷霆？你的每一次生氣，都會(huì)在瞬間對(duì)身體產(chǎn)生巨大影響，和不可逆的損傷，導(dǎo)致全身器官受損。
一次生氣導(dǎo)致多種病！
1.乳腺增生
很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問題，其中不少和愛生氣有關(guān)；產(chǎn)后心情不好，容易發(fā)生乳腺炎；中老年人經(jīng)常生氣更可能引發(fā)乳腺癌。
2.中風(fēng)腦梗
不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷，出現(xiàn)憤怒、焦慮、仇恨等激動(dòng)情緒時(shí)，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴(yán)重可導(dǎo)致腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣后會(huì)馬上引起心動(dòng)過速、呼吸急促、血壓波動(dòng)，嚴(yán)重的可能引起中風(fēng)。
3.血糖升高
對(duì)糖尿病患者來說，著急、生氣、發(fā)怒，可使血糖上升。糖尿病患者尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。
4.胃部潰瘍
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍、胃炎等疾病。
5.臉長色斑
生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑。
6.心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，這樣一來心跳更不規(guī)律，也就更致命了。
7.甲狀腺結(jié)節(jié)
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引起甲亢。同時(shí)，甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛生氣有密切關(guān)系。
8.免疫力下降
生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作，讓身體免疫力下降。
9.肺癌
很多人并不知道愛生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。
10.胸悶氣短
生氣的時(shí)候，特別是與人賭氣、被人批評(píng)冤枉或遇到郁悶的事情，總覺得悶，想要開窗透透氣，哪怕只是開一條小縫都好。
11.排便失常
有的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因?yàn)樯鷼夂螅c道、膀胱也會(huì)跟著收縮，從而導(dǎo)致排便失常。
12.心臟病
人一旦生了氣，交感神經(jīng)長期太過興奮、高度緊張，會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過大，心率加快，甚至產(chǎn)生心律失常。長此以往，心臟則會(huì)受到損害，導(dǎo)致意外心臟事件的發(fā)生。
愛生氣多吃這幾種食物！
1.橘皮
把橘皮洗凈晾干，同茶葉一起泡水喝，也可單獨(dú)泡水喝，味清香，可提神、通氣。做菜時(shí)也可以放幾片，解膩開胃。
2.白蘿卜
鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。
3.山楂
山楂適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心跳過速、心律不齊也有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各種方法皆有效。
4.玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清熱消痰。另外，放一把玫瑰鮮花在居室里，單是聞著清甜的花香，心情也會(huì)好很多。
來源：健康吉林12320